La Playlist del Runner (Quarantena Edition)
Una selezione di brani musicali per darci la giusta carica durante l'allenamento, anche a casa
Primavera, Estate, Autunno, Inverno, ricorrenze, festività, speciali su gare di livello Nazionale e Internazionale. Ogni periodo ha le sue caratteristiche e le sue particolarità. In questa sezione cerchiamo di segnalarvi prodotti, edizioni speciali, modalità di allenamento e altri consigli, per i diversi periodi dell'anno.
Una selezione di brani musicali per darci la giusta carica durante l'allenamento, anche a casa
Come volersi bene, per tornare a correre senza “zavorre”: i consigli della biologa-nutrizionista
Una serie si semplici esercizi di plank per essere più "forti" e correre meglio
Propriocezione per il running: alleniamoci a correre meglio e infortunarci di meno