Le caratteristiche principali della scarpa da running

Le scarpe sono lo strumento principale del runner e sapere di quali parti si compongono è molto importante per non commettere errori quando si sceglie cosa ci si mette ai piedi

Quali sono le caratteristiche principali che deve avere una scrpa da running? Leonardo Bernaschi di Sportissimo (da oltre 20 anni esperto di materiali per la corsa) ce lo spiega in questo contributo...