Menu

Speciali

Primavera, Estate, Autunno, Inverno, ricorrenze, festività, speciali su gare di livello Nazionale e Internazionale. Ogni periodo ha le sue caratteristiche e le sue particolarità. In questa sezione cerchiamo di segnalarvi prodotti, edizioni speciali, modalità di allenamento e altri consigli, per i diversi periodi dell'anno.

Alimentazione corsa: uva e frutta secca, gli alleati d'Autunno

Mandorle, noci, noccioli, pinoli, pistacchie e uva saranno i nostri alleati di inizio Autunno

Estate finita, vacanze pure, bagordi da smaltire, una condizione fisico/atletica (per molti) da risollevare in vista degli appuntamenti di autunno inoltrato. Tempo di re-iniziare a macinare km e riprendere a svolgere quegli allenamenti più intensi spesso momentaneamente abbandonati per la troppa calura augustea. Tempo anche di regolarizzare e moderare l'alimentazione rinunciando a qualche birretta di troppo consumata per l'arsura serale oppure dicendo "arrivederci" alle 75 grigliate con gli amici, quelle così, "per stare una sera insieme" (cit.). Una buona idea in termini di alimentazione è sempre quella di affidarsi a cibi stagionali, più sani ed economici. Ed ecco che, se oltre a salutari e più economici, questi alimenti sono un toccasana per lo sportivo come uva e frutta secca...

Accedi

Password dimenticata? / Nome utente dimenticato?